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現在募集中の講座・イベント
対話スキルアップ講座
〜「伝える」よりも、「つながる」を体験する時間〜
「ちゃんと話しているのに、伝わらない。」
「相手の話を聴いているつもりなのに、すれ違ってしまう。」
そんな経験はありませんか？
この講座では、相談職としての臨床経験や対話先進国・スウェーデンでダイアログを学んだファシリテーターが、身体感覚を大切にした対話を実践形式で体験します。
「聴く」とは？「話す」とは？「反応する」とは？
身体の感覚を大切にしながら、人とつながる対話を体験します。
対話をしているとき、自分の身体や心にどんな変化が起きるのか。
そんな感覚を、一緒に味わってみませんか？
詳細はこちら
過去に開催したイベント
Concept｜コンセプト
自分とつながる
忙しさや目の前のことに追われる中で、
いつの間にか、自分の感覚を置き去りにしてしまっていた。
「このままでいいのだろうか」
そんなモヤモヤが、心の奥から湧き上がってくる。
森の静けさの中で身体感覚をひらき、
本当の気持ちに耳を澄ませていく。
少しずつ、
「本当はどう生きたいのか」
「何を大切にしたいのか」
「どんな表現をして生きていきたいのか」
につながっていく。
頭で答えを探すのではなく、
感覚を通して、“本来の自分”を思い出していく時間。
プログラム
- ヨガ・呼吸
- 五感プログラム（森林セラピー）
- セルフコンパッション
- ジャーナリングワーク
- 個人セッション（NLPによるビリーフチェンジ）
この時間で起こること
- 本当の思いに気がついていく
- 感情を否定せずに扱えるようになる
- 無意識の思い込みに気づく
- 「こうしなければ」が少しずつゆるむ
- 自分らしさの感覚を取り戻していく
人とつながる
安心して、本音を話し、聴き合える関係性へ
本当は、もっと自然体で人と関わりたい。
無理に合わせるでもなく、
自分を押し込めるでもなく、
自分の本音も、
相手の本音も大切にしながら、
あたたかくつながっていく。
「話し方」
「聴き方」
「伝え方」
を改めて見直しながら、
人に合わせるのではなく、
誰かを変えようとするのでもなく、
“違いを尊重しながら、共にいる”
そんな関係性を育てていく。
安心して本音を話せること。
ありのままの自分でいられること。
そのためのコミュニケーションや在り方を、
実践を通して育んでいく場。
プログラム
- 森の対話浴 ラボ（Lab）
- コネクトダイアログ
この時間で起こること
- 自分の気持ちを表現できるようになる
- 相手にどう伝えればよいのかがわかる
- 安心できる人とのつながりを感じられる
- 本音で関われる関係性を体感する
自然とつながる
〜 地球の循環の中に、“自分のいのち”を感じ直す 〜
私たちは、
自然から切り離された存在ではなく、
地球や宇宙の大きな循環の中に
生かされている存在なのだと、思い出していく。
その感覚の中で、
「自分には何ができるのか」
「どんな生き方が自分らしいのか」
が、頭ではなく、
感覚として立ち上がってくる。
自然を“利用するもの”ではなく、
地球と共に生きる存在として感じ直していく場。
プログラム
- 五感プログラム（森林セラピー）
- リコネクト各種ワーク
- 森のリトリート
この時間で起こること
- 地球と共に暮らしている感覚を思い出す
- 「生かされている感覚」を取り戻す
- 地球とのつながりを身体感覚として感じられる
- 助け合いや循環を体感する
- 自然の中での自分自身を見つめ直す
